Единый Всероссийский Центр

Помощи наркозависимым

Программа лечения «12 шагов»

Программа «12 шагов» является одной из самых эффективных в борьбе с алко- и наркозависимостями. Программа создана в США, в 1930 году и не претерпевала никаких изменений с -39 года, что говорит о хорошей структурированности и последовательности. На ней построены не только всемирноизвестные клубы Анонимных Алкоголиков (АА) и Анонимных Наркоманов (АН), но и общества игроманов, обжор, клептоманов, никотинщиков и другие. Суть «12 шагов» заключается в осознании человеком того, что самостоятельно побороть зависимость он уже не в силах и ему требуется помощь свыше.

Программа не является медикаментозной, она исключительно духовная.

Шаг 1) «Я не могу» (капитуляция).

Для серьезных изменений в жизни каждого человека необходимо установить базисную точку, от которой нужно будет отталкиваться и делать какие-либо поправки. Такой базисной точкой в программе «12 шагов» стало правильное осознание зависимым своего положения. Он должен понять, что в данной ситуации он один – бессилен и ему необходима помощь. Пока человек не признает своего истинного положения, того что жизнь его «летит коту под хвост», дальше двигаться не имеет смысла.

Шаг 2) «Кто-то другой может» (надежда).

На данном этапе человек должен осознать, что раз он сам не в силах себе помочь, и его привычки сильнее его собственного «Я», то необходимо довериться Высшим силам (это может быть нечто потустороннее или Бог, каждый решает для себя сам), которые помогут вернуть его жизнь и духовное равновесие. Участник получает так называемый второй шанс, который позволит ему выйти из тупика, который логически напрашивается в 1 шаге.

Шаг 3) «Я приму помощь» (вера).

Участник должен персонифицировать Высшую Силу, которой он доверил свою жизнь. У религиозных людей это, скорее всего, будет Бог, у других – Космос или Природа. Человек должен представить образ этой силы и полностью отдаться ей, ведь для нее такие сильные зависимости, как алкоголизм или наркомания, - ничто.

Шаг 4) «Нравственная переоценка» (мужество).

Первые три шага были вступительными. Основная работа начинается с четвертого шага. Мы начинаем действовать и начало это знаменуется рефлексией – самоанализом. Человек должен проанализировать свой характер, свои поступки, мотивы, которые привели его к тому, что сейчас он находится именно здесь. Он должен раскрыть свои достоинства и понять, как их можно совершенствовать и не потерять, а недостатки не просто обнаружить, но и найти ключ к ним, что их породило. Этот шаг характеризуется чувством вины и обиды на самого себя за то, что вовремя не остановился, не укротил себя, постоянно придумывал себе оправдания.

Шаг 5) «Признание» (открытость).

Наступает довольно сложный этап – принятие. Человек должен принять самого себя и свои недостатки перед Высшей силой, самим собой и, самое сложное, перед другим человеком. Кто-то может открыться перед одним, а кто-то высказывается перед всеми участниками. В этот момент исповеди человек испытывает катарсис. Он возвышается и освобождается от всего, в чем он исповедался. Таким образом, участник совершенно не чувствует стыда за то, что говорит, он отчищается и оставляет все свои ошибки позади себя, открываясь новой жизни и изменениям в ней.

(«Сильный не тот, кто победил, а тот, кто сумел признать свое поражение»).

Шаг 6) «Подготовка к изменениям» (готовность).

После обнаружения и покаяния в своих ошибках, человек должен решить для себя – готов ли он распрощаться с ними или они все еще «нравятся» ему? Если готов, то это будет служить своеобразным вызовом для себя самого. Он проанализировал себя, он знает свои недостатки, что их породило, а значит, имеет понятие, как от них избавиться.

(«Победа над другим – Сила, победа над собой – Могущество»).

Шаг 7) «Прошение» (смирение).

В данном контексте «смирение» не является тем, что надо расслабиться и смиренно принять все как есть. Имеется в виду смирение с тем, что наша жизнь не принадлежит нам одним, мы делим ее с нашими близкими, друзьями, любимыми. Мы должны избавиться от наших изъянов, чтобы стать лучше не только для себя, но и для других. То чувство вины, которое мы ощутили в 4 шаге, должно побуждать нас на эти изменения.

Шаг 8) «Воспоминания о тех, кому причинил вред» (раскаяние).

Лучше всего взять листок и ручку и записать как можно больше людей, которых мы когда-либо обидели и причинили вред, с целью компенсировать причиненный им ущерб.

Шаг 9) «Возмещение ущерба» (справедливость).

Собственно сам процесс возмещения ущерба. Как правило, участник начинает с собственной семьи. Сама компенсация не включает в себя какие-то материальные предметы. Самое главное, это искренне покаяться перед этим человеком и снять груз вины перед ним.

Шаг 10) «Ежедневная самооценка» (дисциплина).

Все предыдущие шаги были направлены на изменения своего прошлого ради светлого будущего. Так вот 10 шаг – это настоящее. Участник ежедневно анализирует себя и свои поступки, исправляет ошибки. А так же не забывает каждый день напоминать себе сколько всего он уже достиг.

Шаг 11) «Духовный рост» (возвышение).

На данном этапе участник проводит грань между своим прошлым «Я» и настоящим. Необходимо осознать, как тяжела и бессмысленна была предыдущая жизнь и насколько счастлив человек сейчас.

Шаг 12) «Передача знаний» (любовь и служение).

«Век живи, век учись». Преодолев такой колоссальный путь, человек уже не остановится, а будет продолжать развиваться. Чтобы получить более подробную консультацию – немедленно позвоните по бесплатному круглосуточному номеру 8-800-500-01-55. Пока вы это не сделаете - все окружающие зависимого человека люди находятся в большой опасности.


Возврат к списку

Лечение от алкогольной и наркотической зависимости в Самаре

Центр помощи наркозависимым в Самаре